Programma

• Comprendere il rapporto tra pelle, Qi, Sangue e Liquidi secondo la Medicina Tradizionale Cinese e il modo in cui gli equilibri interni si riflettono sulla cute
• Conoscere le cinque stagioni della Medicina Tradizionale Cinese – primavera, estate, tarda estate, autunno e inverno – e la loro relazione con elementi, fattori climatici, organi e visceri
• Comprendere come i cambiamenti stagionali influenzano la pelle, modificando microcircolo, idratazione, barriera cutanea e reattività ai fattori climatici
• Riconoscere le principali disarmonie cutanee associate alle diverse stagioni, imparando a leggerle in un'ottica preventiva e non soltanto sintomatica.
• Approfondire le caratteristiche della primavera e dell'Elemento Legno, con attenzione al libero fluire del Qi, alla reattività cutanea e alla necessità di alleggerire e drenare.
• Approfondire l'estate e l'Elemento Fuoco, comprendendo gli effetti del calore, della sudorazione e della perdita di liquidi sulla pelle e le strategie per proteggerla
• Approfondire la tarda estate e l'Elemento Terra, con attenzione all'umidità e alle sue manifestazioni sulla pelle e alla necessità di favorire equilibrio e leggerezza
• Approfondire l'autunno e l'Elemento Metallo, considerando gli effetti della secchezza sulla barriera cutanea e sulla fragilità e irritabilità della pelle
• Approfondire l'inverno e l'Elemento Acqua, osservando gli effetti del freddo sulla circolazione, sull'afflusso di Sangue alla superficie e sull'idratazione profonda della pelle
• Imparare ad adattare la beauty routine al ritmo delle stagioni, scegliendo detersione, sieri, maschere e trattamenti in funzione delle esigenze cutanee del momento.
• Integrare la skincare con pratiche di benessere quotidiano, dalla respirazione all'alimentazione, fino alle abitudini utili a sostenere l'equilibrio della pelle
• Conoscere esempi di formule cosmetiche e principi attivi da utilizzare nelle diverse stagioni
• Acquisire indicazioni pratiche per associare alla skincare trattamenti manuali e tecniche specifiche, come vaporizzazione, massaggio linfatico e pratiche di respirazione
• Comprendere l'importanza di considerare idratazione interna ed esterna, barriera cutanea ed elasticità come dimensioni complementari della salute della pelle.
• Sviluppare un approccio alla cura della pelle basato sulla prevenzione e sull'adattamento, imparando a modificare skincare, alimentazione e stile di vita in relazione ai cambiamenti stagionali.